품격 있는 휴식과 영양을 선사하는 웰니스 및 피트니스 프로그램을 통해 머무시는 동안 몸과 마음의 완벽한 조화를 경험해 보시기 바랍니다. 에너지를 채워주는 에어로빅부터 심신의 안정을 돕는 스트레칭까지, 전문 강사진이 고객님의 여정을 세심하게 안내해 드립니다. Yoga: 매일 오전 09:00에 진행되는 세션을 통해 균형을 찾고 평온한 아침을 시작해 보십시오. Pilates: 매일 오후 14:30에 진행되는 클래스로 코어 근육을 강화하고 유연성을 높여 보십시오. TRX: 월요일, 화요일, 수요일, 목요일, 토요일 오전 10:30에 서스펜션 트레이닝을 통해 전신 근력을 키워 보십시오. Kango Jump: 월요일 오전 11:00, 흥미롭고 역동적인 고강도 운동으로 활력 넘치는 에너지를 채워 보십시오. Aqua Bike: 수요일과 일요일 오전 11:00, 시원한 물속에서 심폐 기능을 강화하는 유산소 운동을 즐겨 보십시오. Aqua Mat: 매주 금요일 오전 11:00, 물 위에서 신체의 균형 감각과 코어를 단련해 보십시오. Zumba: 화요일, 수요일, 목요일, 토요일 오전 11:30, 경쾌한 리듬에 맞춰 춤을 추며 즐겁게 체력을 길러 보십시오. Step Aerobic: 월요일부터 토요일(금요일 제외) 오후 15:30, 끊임없는 움직임으로 칼로리를 소모하며 활력을 더해 보십시오. Fly Yoga: 월요일, 화요일, 수요일, 목요일, 토요일, 일요일 오후 17:00, 공중에서 펼쳐지는 깊은 스트레칭을 통해 한 차원 높은 긴장의 이완을 경험해 보십시오.