下榻期间，您可体验精心规划的健体与疗愈课程，唤醒身心活力。从高燃有氧到深度拉伸，我们的专业教练将全程为您悉心指导。 Yoga：避开喧嚣，开启晨间怡然之旅，于每日 09:00 寻得身心灵的平衡与澄静。 Pilates：于每日 14:30 开启塑形之旅，重塑核心力量，提升身体柔韧度。 TRX：利用悬吊训练系统雕琢全身线条，逢周一、周二、周三、周四及周六 10:30 准时尊享。 Kango Jump：逢周一 11:00 开启，在充满律动与趣味的高强度运动中释放澎湃活力。 Aqua Bike：逢周三及周日 11:00，于清凉水中私享畅快的有氧心肺训练，清爽燃脂。 Aqua Mat：逢周五 11:00，在水上漂浮挑战中平衡身心，激活深层核心力量。 Zumba：逢周二、周三、周四及周六 11:30，伴随欢快热烈的乐意随心起舞，尽享舞动健身之乐。 Step Aerobic：逢周一、周二、周三、周四、周五及周六 15:30，在富有节奏感的动感韵律中持续燃烧热量。 Fly Yoga：逢周一、周二、周三、周四、周六及周日 17:00，借助空中吊床舒展肢体，于半空中探寻深度拉伸的轻盈之美。